みなさんこんにちは！
BEYOND大宮店です！

皆さんは日頃ご自身のお身体は大切にされてますか❓🤲

普段トレーニングをされる方は特に気付かぬ内に身体の疲労が蓄積されていってます⚠️

特に全てのトレーニングで使用されている部位と言えば腰❗️

ここを放っておくと取り返しのつかない怪我にも繋がるかも…

そうならない様に、普段からお休みの日などを使ってリフレッシュする時間を設けてみて下さい💪

・整体やマッサージ屋さんに行く
・湯船に浸かる
・ストレッチポールなどで家で体をほぐす

などなど、いつまでも健康的に運動を続けられる様、普段から気をつけていきましょうね🦍

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。
スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。
無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！
Personal training gym located in Omiya.
We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.
Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.
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JRさいたま新都心駅から徒歩で25分のパーソナルジム
BEYOND 大宮店

〒330-0802
埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４８ TRNビル ６F
JR大宮駅東口から徒歩２分

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公式サイト→ https://beyond-omiya.com
お店のInstagram　https://www.instagram.com/beyondgym.omiya/
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・夏加　陸　https://www.instagram.com/rickjoe_fitness/
・新井　駿太　https://instagram.com/arapon_fitness777?igshid=YmMyMTA2M2Y=
・安藤　大騎　https://www.instagram.com/19_96_andy/
・吉本　敦輝　https://www.instagram.com/tosa_gorilla/