炭水化物は血糖値を上昇させますが、一度冷やすことによってレジスタンとスターチが増加します。

レジスタンドスターチとは血糖値の上昇を抑制する機能があります。

それだけではなく、小腸で消化吸収されにくくなり、摂取カロリーを抑えられるのに加えて腸内細菌の餌になってくれるので腸内環境も整えてくれます！

冷たいご飯が嫌な方はさつまいもを冷やしてみてはいかがでしょうか？😊🍠

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Omiya.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.

Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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JRさいたま新都心駅から徒歩で25分のパーソナルジム

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店

埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４８ Jリート大宮ビル ６F

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